Axit béo omega-3 là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường chức năng não bộ. Các thực phẩm như cá hồi, cá trích, hạt chia và hạt lanh chứa lượng
Axit béo omega-3 là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường chức năng não bộ. Các thực phẩm như cá hồi, cá trích, hạt chia và hạt lanh chứa lượng